.png)
.png)
Opis
Zacznij gotować naprawdę sezonowo
Chcesz jeść bardziej sezonowo, ale nie do końca wiesz, co właściwie powinno zmieniać się w Twojej kuchni wraz z kolejnymi porami roku?
Kuchnia sezonowa to coś więcej niż lista warzyw i owoców dostępnych w danym miesiącu.
W tej 20-minutowej lekcji pokażę Ci podstawy gotowania w rytmie czterech pór roku - tak, żebyś wiedziała, na jakie produkty, sposoby przygotowania, zioła i przyprawy warto zwracać uwagę wiosną, latem, jesienią i zimą.
To krótkie wprowadzenie dla osób, które chcą zacząć, ale nie potrzebują kolejnej skomplikowanej metody ani zestawu trudnych zasad do wdrażania.
🌿 Po tej lekcji będziesz wiedziała:
- co zmienia się w kuchni wraz z porą roku → dzięki temu sezonowość przestanie oznaczać dla Ciebie tylko „teraz są truskawki” albo „jesienią jem dynię”,
- jak dobierać nie tylko produkty, ale również sposób ich przygotowania → będziesz wiedziała jak zmieniać codzienne gotowanie wraz z sezonem,
- po jakie zioła i przyprawy sięgać w różnych momentach roku → będziesz wiedzieć, które przyprawy służą naszemu ciału o danej porze roku
- jak patrzeć na cztery pory roku jako na jeden naturalny rytm kuchni → zamiast za każdym razem zaczynać od zera, zaczniesz rozumieć prostą logikę sezonowego gotowania.
🍓🍂 W 20 minut przejdziemy przez cały rok
W lekcji omawiam kolejno:
- WIOSNĘ — pierwsze świeże produkty i zmianę sposobu gotowania po zimie,
- LATO — bogactwo świeżych warzyw, owoców i ziół,
- JESIEŃ — przejście od końcówki lata do coraz bardziej rozgrzewającej kuchni,
- ZIMĘ — produkty, przyprawy i sposoby przygotowania, które budują zupełnie inną kuchnię niż latem.
Przy każdej porze roku pokazuję Ci nie tylko CO, ale również JAK jeść.
Bo sama wiedza, że dynia jest sezonowa, nie odpowiada jeszcze na pytanie: „Co właściwie mam z nią zrobić i jak zmienić swoją kuchnię, kiedy kończy się lato?”
📌 BONUS: 4 sezonowe ściągi do wydruku
Do lekcji otrzymujesz również 4 infografiki: WIOSNA / LATO / JESIEŃ / ZIMA.
Najważniejsze informacje z lekcji masz dzięki nim zawsze pod ręką→ nie musisz robić notatek ani ponownie oglądać całego materiału.
Gdy zmienia się pora roku, wyciągasz odpowiednią ściągę i szybko przypominasz sobie, na czym warto się teraz skupić. Możesz wydrukować je i powiesić w kuchni albo trzymać w swoim sezonowym segregatorze.
💚 Sezonowość, którą da się wprowadzić do zwykłej kuchni
Nie chodzi o to, żeby od jutra zmienić cały sposób odżywiania.
Chodzi o to, żeby zacząć zauważać:
✅ co jest teraz najlepsze,
✅ jak możesz to wykorzystać
✅ i co wraz ze zmianą sezonu warto zmienić również w sposobie gotowania.
Otrzymujesz:
- 20-minutową lekcję wideo
- 4 sezonowe infografiki do wydruku
- dostęp do materiałów online
- możliwość wracania do lekcji przez cały rok
Jeśli chcesz zacząć jeść i gotować bardziej sezonowo, ale potrzebujesz najpierw zrozumieć podstawy i zobaczyć cały rok jako jedną całość - zacznij właśnie od tej lekcji.
Lekcja jest również częścią programu „Kuchnia, która wspiera”.
Zestawy
.png)
| 1x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz] | 59,00 zł |
|---|---|
| 1x Sezonowe Jadłospisy - sierpień [ebook] | 79,00 zł |
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
177,00 zł
129,00 zł
Zestawy
.jpg)
177,00 zł
129,00 zł
Zestawy
.jpg)
| 1x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] | 129,00 zł |
|---|---|
| 1x Sezonowe Jadłospisy - sierpień [ebook] | 79,00 zł |
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
247,00 zł
129,00 zł
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
Zestawy
| 1x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz] | 59,00 zł |
|---|---|
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
98,00 zł
98,00 zł
Zestawy
| 1x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – zestaw 12 zakładek A5 [zakładki] | 59,00 zł |
|---|---|
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
98,00 zł
98,00 zł
Zestawy
| 1x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] | 129,00 zł |
|---|---|
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
168,00 zł
168,00 zł
Zestawy
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
|---|---|
| 1x Sezonowe Jadłospisy - listopad [ebook] | 79,00 zł |
118,00 zł
118,00 zł
Zestawy
.png)
| 1x Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY | 39,00 zł |
|---|---|
| 1x Sezonowe Jadłospisy - PAKIET JESIEŃ [ebooki] | 198,00 zł |
237,00 zł
216,00 zł
Opinie
Kurs jest bardzo konkretny i bardzo skondensowany. Można sobie te 4 lekcje wydrukować i mieć zawsze pod ręką - dla mnie to jest super praktyczna wiedza kiedy i na co przygotować organizm i w ogóle jak korzystam z produktów Sezonologii to czuję taką miłość do własnego ciała. Dziękuję za jakość Emilio🙏🧡
Polecam, bardzo ładnie wytłumaczone co jeść, tego szukałam, gorąco polecam.
Odkąd trafiłam na Twój profil na instagramie, staram się krok po kroku wprowadzać zmiany zgodnie z Twoimi wskazówkami zawartymi zarówno w materiałach darmowych jak i płatnych ebookach (wykupiłam również dostęp 6-miesięczny do sezonowych jadłospisów). Obszerna wiedza, ale podana w bardzo przystępny dla czytelnika sposób! Z pewnością będę korzystać z wszelkich Twoich kolejnych porad 😀
Dostawa
| Sposób dostawy: | Koszt dostawy: |
|---|---|
| Wysyłka elektronicza | 0,00 zł |
Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
Cena
39,00 zł
Cena
39,00 zł